スタンスは狭い方がいいの？

どうも！

最近プロ野球選手の

バッティングフォームの

研究をしているりょうです！！

今回は、

・打つときのスタンス

　って狭い方がいいの？

・バッターボックスを

　広く使って打った方がいいの？

とういう悩みがある方

いませんか？

実際にスタンスのことでずっと悩んでると

そればっかり意識がいってしまい

春大前のオープン戦で打てなくなり

スタメンを外され

夏にはスタンド席で

応援する立場になっているかも

しれません！

逆に打つ時にスタンス

のことで悩まなければ

確立したスタンスで打つことが

常時できるようになり、

どんな変化球がこようが

ブレない軸ができあがり

徐々に試合に出られる機会が

多くなり監督にも認めてもらえ

夏には代打の神様として

ベンチに入ることができるように

なれます‼️

こんな素敵な未来

見たくないですか？

この記事を最後まで読んで

いただけたら自信をもって

練習していけます！

今から伝えていきますね！

スタンス

よくスタンスは、「狭くしろ」

とか言われたことありませんか？

それ

違います！

今までバットを振ってきて

私が思ったのはスタンスが

狭すぎるとうまく下半身の力

が伝わりません‼︎

なぜかというと、人間

楽をするのが好きで

上半身振りになってしまう

からです！

実際にその場でやってみてください！

①1回目は、肩幅と同じくらいの

広さでスイング

②2回目は、肩幅の1.5倍の

広さでスイング

1回目は普通に振れますが

2回目は下半身を使わないと

普通に振れません！

これが私の言いたいことで

基本的に足の爪先から

徐々に始動する意識で

最後、バットに力を加えます！

全て下半身から始動するのです！

そうすれば全身の力でバットを振り

今よりも強いスイング

「ブンっ！」

となるスイングができます！

そしてこれを

どうやってやるのかわからない方に

練習法をお伝えします！

それは、

小さな石を二つ用意し

肩幅の1.5倍の広さをとり、

地面に置いてその幅で

いつものようにスイングする

のです！

石は、風が強くない限り

短時間の間では当然動いたり

しません‼️笑笑

もちろん石じゃなくても

何か目印になる

ものがあれば

大丈夫です！！

自分の肩幅の1.5倍

これを意識してください！

これであなたのスイングは、

劇的に変われます✨✨

次回は、

打った時にフォローバック

で片手を離すべきなのか？

についてお伝えしていきます

お楽しみに〜